Lexique du Karaté

(J'ai rajouté les chiffres 😅)

San 3
Shi (ou Yo) 4
Ichi 1
Go 5
ZenHutsu Dachi Vers l'avant, jambe avant fléchie
Koshi Pointe du pied sous les orteils (La dent de tigre)
Shichi 7
Otoshi En tombant
Okuri Ashi Double pas
Ushiro Geri Coup de pied en arrière
Age En remontant
Yori Ashi Pas trainé (ou glissé)
Ushiro Mawari Ashi Tourné sur le pied arrière
Maete Zuki Coup de poing bras avant
Teisoku La plante du pied
Chudan Moyen (Corp)
Tsugi Ashi Pas chassé
Mae Devant
Mawari Ashi Tourné sur le pied avant
Ashi Nukité La pointe des orteils
Uchi (Ude) Uke Défence centrale vers l'extérieur
Jodan Age Uke Défence haute en remontant
Yoko Geri Coup de pied de coté
Shiko Dachi Position du sumo (Pointes extérieur)
Jodan Haut (Tête)
Heisoku Dachi Pieds joints
Haisoku Le dessus du pied
Musubi Dachi Pieds joints, pointes extérieur
Uchi Hachiji Dachi Pieds écarté, pointes intérieur
Gyaku Zuki Coup de poing bras arrière
Ushiro Derrière
Ni 2
Mawashi Geri Coup de pied circulaire avec le dessus du pied
Mae Geri Coup de pied de face
Mawashi Hiza Geri Coup de genou circulaire
Shuto Uke Défence avec le "Sabre de main"
Hachi 8
Kizami Zuki Coup de poing bras avant avec rotation du corp
Kakato Le talon du pied
Ayumi Ashi Avancer d'un pas
Yoko Coté
Uraken Uchi Frappe du poing en fouet avec le dos de la main.
Hiza Geri Coup de genou
Kokutsu Dachi Vers l'arrière, jambe arrière fléchie
Ju 10
Ura Mawashi Geri Coup de pied circulaire avec le dessous du pied
Heiko Dachi Pieds écarté, parallèles
Mae Hiza Geri Coup de genou devant
Hachiji Dachi Pieds écarté, pointes extérieur
Gedan Bas (Jambes)
Choku Zuki Coup de poing basique
Iki Ashi Reculer d'un pas
Ku 9
Soto (Ude) Uke Défence centrale vers l'intérieur
Kiba Dachi Position du cavalier (pieds parallèles)
Oi Zuki Coup de poing avec un pas en avant
Mawashi Circulaire
Teiji Dachi Position du T
Gedan Barai Défence basse
Sokuto Coté extérieur du pied (Le sabre de pied)
Renoji Dachi Position du L
Roku 6
Yoi (Dashi) Position où l’on est prêt